想減肥、曾減肥、持續一直都在的朋友,
是不是常覺得自己已經沒吃什麼東西了,怎麼還是瘦不下來!??
或者是,我明明這一週都沒吃什麼東西,好不容易瘦了0.748公斤,
怎麼才和朋友出去吃個一餐,一回家量體重,
天呀....胖了立刻胖了1公斤!?!
想減肥、曾減肥、持續一直都在的朋友,
是不是常覺得自己已經沒吃什麼東西了,怎麼還是瘦不下來!??
或者是,我明明這一週都沒吃什麼東西,好不容易瘦了0.748公斤,
怎麼才和朋友出去吃個一餐,一回家量體重,
天呀....胖了立刻胖了1公斤!?!
不敵親朋好友的詢問,因為沒有人想信我是完全不靠外力而瘦下來的,
因為畢竟我天天都和朋友去吃喝玩樂,怎麼還會瘦呢?
吃的部份我也會慢慢和大家分享,
今天先來說說我是如何運動?!
首先,我是一邊大聲唱歌,一邊不太動的運動!
別懷疑,就你看到的這個動作,只要hold住不用動!
只要你有標準做到,
包你15秒開始全身發抖,
30秒開始全身發熱,
60秒開始冒汗,
當你可以唱完一首歌,恭禧你~快和我一樣了
ps.這圖是我已使盡全力的畫了一個多小時,請大家多多包函啦!
pps.倆個點點的鼻屎點,我畫的是枕頭啦!!!
最近看到新聞-
其實不暪大家,這32年來,
偷偷(以前很怕被別人知道在瘦身)試過了無數的瘦身方法,
像神農嘗百草般,有著不怕死只怕胖的精神,
舉凡大家聽過的我無一不試用過:
現在回想起當初買這件禮服的心情,真是好搞笑
首先,
我只有勇氣在網路上購買這種性感的衣服,自已幻想穿起來的模樣,
(自動把模特兒的臉換成自已的,身材仍盜用她人的,才有可能失心瘋下訂!!)
但要我在外面店家挑選這樣的衣服,我還真是沒有勇氣,
也許是自卑心作祟,
總覺得店員會偷笑胖子多做怪,或是不小心把人家的衣服撐破!(但我果真把這件撐破了><)
先和大家歹勢一下,
不負責任的消失了一段時間,
種種原因,最後雖然婚禮沒有去成,
但我仍是給自已一點獎勵,
獨自到中東流浪了一個多月,
走訪了約旦、耶路撒冷、土耳其,
發生了好多故事,
之後再緩緩細細的和大家述說!
還是先回歸正題,
和大家交待一下,朋友們都很關心的減肥計劃,大成功!
三十好幾的生日派對.....
只能說我很會挑日子、我媽很會生,我的生日剛好是元旦隔天,元月2日(噓....不要告訴別人我是六字頭的),每年都是從跨年就開始趴涕+大吃+大喝,為期72小時的馬拉松式慶祝會。
於是在2011年12月31日的23點59分那刻,我許下了2012的生日願望,將最後一口巧克力蛋糕塞進嘴裡後,一切送進口中的任何固體、液體、氣體皆要記錄的清清楚楚!
ps.從我有記憶以來,減肥成功一直以來都是三個願望之一,希望2012的這一天,我的願望之中沒有它。