三十好幾的生日派對.....
只能說我很會挑日子、我媽很會生，我的生日剛好是元旦隔天，元月2日(噓....不要告訴別人我是六字頭的)，每年都是從跨年就開始趴涕+大吃+大喝，為期72小時的馬拉松式慶祝會。
於是在2011年12月31日的23點59分那刻，我許下了2012的生日願望，將最後一口巧克力蛋糕塞進嘴裡後，一切送進口中的任何固體、液體、氣體皆要記錄的清清楚楚！
ps.從我有記憶以來，減肥成功一直以來都是三個願望之一，希望2012的這一天，我的願望之中沒有它。
第二攤的慶生會，在2012/01/01 下午3點開始.....
謝謝每年幫我慶生的姐妹們，為我選擇了我的最愛之一"鼎王麻辣火鍋"
！
還來不及與大家分享我的新年新希望，也不想掃大家狂啃鴨血、牛肉、大腸頭、凍豆腐....的興緻。我的老天爺呀！這個考驗會不會來得太太太太太早了一點，有人減肥第一餐就破功的嗎？這不就等於我在"馬拉松比賽"的槍响聲後，就宣佈退出比賽。
不行，我的泳衣還在等我，我的禮服還在受擠爆之苦，此時，溫柔王的聲音出現在耳邊(容我稍後再與大家介紹溫柔王是何方神聖)，突然間我知道要如何好好的享受麻辣鍋趴涕，盡興的好友聚會，又不怕發胖的偷吃步，不....應該是正大光明吃步啦！
麻辣火鍋也能吃？！.....
沒錯，麻辣火鍋照樣可以吃！"溫柔王"的名言：減肥時，如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗。所以我思考了一下檯面上，那些東西我能吃，那些東西要避開；想一下吃麻辣火鍋的重點是什麼？眼睛看到的食物、傳達到了大腦，味(胃)覺，要吃到什麼東西才能產生滿足！
麻辣湯底、鴨血、豆腐、牛五花、大腸頭 →這是汪冰箱的麻辣鍋"必吃五寶" (你們呢？)
先刪除掉真的會很胖的大腸頭，其他四寶都可以享用。當然桌上一定還會有許多配料，如高麗菜、茼蒿、金針菇、杏包菇、蕃茄、各式餃類丸類(出現第二種要避開的食物)、蝦子、蛤蜊...等。滿桌的火鍋料除了2樣不能吃，其他都可以吃個痛快，大家應該也和我一樣能接受吧！？
接下來就是要知道怎麼吃.....
首先，麻辣四寶是滿足口腔慾望重點，不能犧牲要下在"辣"鍋中，讓四寶在充滿狂野奔放的辣椒、辛香四溢的花椒、氣韻十足的八角和多種食材熬煮的大骨高湯中姿意翻滾遊著，自在的讓那"四寶"，每一吋都包覆著濃濃的麻辣香！接下來是其他配角，不好意思，請安份的跳進"白"鍋中，想減肥的人要知足，不要太得寸進尺喔。
謹記住一個大原則，四寶的份量隨便你吃，但"一口四寶、五口配角"，這口訣若記清楚並老老實實的做到，包你吃的飽飽、心情好好、還能安全渡過發胖危險期。
最新記錄
時 間：2012/1/1
體 重：66 kg
下 降：0.6kg
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