汪冰箱119天瘋狂減肥日記

想減肥、曾減肥、持續一直都在的朋友，

是不是常覺得自己已經沒吃什麼東西了，怎麼還是瘦不下來！？？

或者是，我明明這一週都沒吃什麼東西，好不容易瘦了0.748公斤，

怎麼才和朋友出去吃個一餐，一回家量體重，

天呀....胖了立刻胖了1公斤！？！

不敵親朋好友的詢問，因為沒有人想信我是完全不靠外力而瘦下來的，

因為畢竟我天天都和朋友去吃喝玩樂，怎麼還會瘦呢？

吃的部份我也會慢慢和大家分享，

今天先來說說我是如何運動？！

首先，我是一邊大聲唱歌，一邊不太動的運動！

別懷疑，就你看到的這個動作，只要hold住不用動！

只要你有標準做到，

包你15秒開始全身發抖，

30秒開始全身發熱，

60秒開始冒汗，

當你可以唱完一首歌，恭禧你~快和我一樣了

ps.這圖是我已使盡全力的畫了一個多小時，請大家多多包函啦！

pps.倆個點點的鼻屎點，我畫的是枕頭啦！！！

 天冷就是要吃鍋！

 朋友約吃飯，請提議吃涮涮鍋！

 整鍋吃光光才會瘦！

 誰說減肥吃鍋不能喝湯！

 我一週至少吃三次鍋，一週仍瘦一公斤！

 最近看到新聞- 

 埋線瘦身！婦挨1500針　發炎險死

其實不暪大家，這32年來，

偷偷（以前很怕被別人知道在瘦身）試過了無數的瘦身方法，

像神農嘗百草般，有著不怕死只怕胖的精神，

舉凡大家聽過的我無一不試用過：

  現在回想起當初買這件禮服的心情，真是好搞笑

首先，

我只有勇氣在網路上購買這種性感的衣服，自已幻想穿起來的模樣，

(自動把模特兒的臉換成自已的，身材仍盜用她人的，才有可能失心瘋下訂！！)

但要我在外面店家挑選這樣的衣服，我還真是沒有勇氣，

也許是自卑心作祟，

總覺得店員會偷笑胖子多做怪，或是不小心把人家的衣服撐破！(但我果真把這件撐破了><)

  先和大家歹勢一下，

不負責任的消失了一段時間，

種種原因，最後雖然婚禮沒有去成，

但我仍是給自已一點獎勵，

獨自到中東流浪了一個多月，

走訪了約旦、耶路撒冷、土耳其，

發生了好多故事，

之後再緩緩細細的和大家述說！

還是先回歸正題，

和大家交待一下，朋友們都很關心的減肥計劃，大成功！

三十好幾的生日派對.....

只能說我很會挑日子、我媽很會生，我的生日剛好是元旦隔天，元月2日(噓....不要告訴別人我是六字頭的)，每年都是從跨年就開始趴涕+大吃+大喝，為期72小時的馬拉松式慶祝會。

於是在2011年12月31日的23點59分那刻，我許下了2012的生日願望，將最後一口巧克力蛋糕塞進嘴裡後，一切送進口中的任何固體、液體、氣體皆要記錄的清清楚楚！

ps.從我有記憶以來，減肥成功一直以來都是三個願望之一，希望2012的這一天，我的願望之中沒有它。

執行時間：101年01月01日-101年05月01日 共計119天

執行目標：1週1公斤，119天=17週 共計要減17公斤

三大保證：